【公務員】仕事に行きたくない日が続くのは危険の前触れです【対処法は３つ！】

2021年4月29日

今回はそんなあなたに向けて書いていきます。

公務員として働いている人の中には、毎朝仕事に行きたくないと悩んでいる人は少なくないと思います。

一度そういった気分になってしまうと、なかなか抜け出せないですよね？

中には、仕事に行きたくないのは甘えだという人もいます。

ですが、毎日仕事に行きたくないと感じるのは危険な状態の前触れです。

私自身も3年目に差し掛かったころに急に仕事に行きたくないと感じるようになり、無理し続けた結果休職になってしまった経験があります。

そこで今回は、

・公務員が毎日仕事に行きたくないと感じるのは危険の前触れ
・仕事に行きたくないと感じるときの３つの対処法
・公務員を辞めても人生は終わらない

についてご紹介していきます。

悩んでいる公務員の参考になればと思います。

公務員が毎日仕事に行きたくないと感じるのは危険の前触れ

「仕事に行きたくないなー」そう思ったことがある人は多いでしょう。

2,3日の一過性の感情であれば問題ないのですが、それが毎日続くようですと非常に危険な状態です。

というのも、そのような状態のまま頑張ってしまうと鬱病につながる可能性が高いから。

冒頭にもお話ししましたように、私自身メンタルヘルスでダウンしています。

今では完全に回復していますが、あの状態のまま働き続けていたらと思うと怖くて想像もできません。

ですので、「仕事に行きたくない」が毎日続く人は、大ごとになる前に対処することをお勧めします。

公務員の仕事はつらいことも多い

仕事に行きたくないというとそれは甘えだという人もいますが、そんなことはありません。

確かに、民間に比べると楽な部分もあるかと思います。

しかし、公務員の仕事にもつらい部分はあります。

私が数年間の経験で感じたのは上記です。

• 公務員が感じるストレス6選【ストレスでリタイアした元公務員が厳選】
• 【元職員が厳選】公務員の仕事のここがつらいよ全5選。

そのため、公務員の仕事はストレスを感じる場面も多く、行きたくないと感じるのは珍しいことではありません。

公務員が仕事に行きたくないと感じるときの３つの対処法

公務員が仕事に行きたくないと感じるの際の対処法は3つです。

それは次の通りです。

①業務量を減らしてもらう

1つ目は「業務量を減らしてもらう」ことです。

特に、長時間労度が原因で行きたくないと感じる場合に有効です。

そう思うかもしれません。

ですが、上司としては部下に辞められたり問題があったりすると自分の評価にかかわるため、意外とすんなり対応してもらえます。

実際に私の友人でも上司に直訴して業務負担を減らしてもらったという人が何人かいます。

ですので、仕事量が原因で仕事に行きたくないとなっているのであれば、業務負担を減らしてもらうようにしましょう。

②適度に休暇を取る

2つ目は、「適度に休暇を取る」ことです。

行きたくないと思ったら、有給を使って当日休みでもいいので休みましょう。

その日1日は思う存分休んでリフレッシュすれば、ある程度負の感情は軽減されるはずです。

それでも行きたくないが続くなら病気休暇取得も1つの手

有休を何度か取得しても気持ちが変わらないといった時には、病気休暇を取得するのも1つの手です。

病気休暇の取得はハードルが高いと思われがちですが、そんなことはありません。

休暇制度は権利ですので、ちゃんと手続きをすれば取得できます。

中には、「周りに迷惑をかけてしまう」とためらう人もいますが、大事なのは自分の健康ですので気にしなくてもいいです。

関連記事：【仕事がつらい公務員】無理せず今すぐ休職することのすすめ【健康第一】

③転職する

3つ目は「転職する」ことです。

毎日行きたくないが続くのであれば、それは単に公務員の仕事があっていないだけです。

加えて、そんな状態で働き続けてもおそらく長くはもたないでしょう。

実際に私の周りでは、公務員を辞めてから仕事が楽しくなったという人もいます。

関連記事：公務員を辞めてよかったこと15選【公務員を辞めたいあなたへ贈る!】

ですので、そういった人は転職を視野に入れるのも1つの手です。

公務員からの転職は以下の記事でご紹介しています。

• 公務員から転職したいならまずやるべき２つの下準備【絶対成功】
• 公務員から民間への転職は難しいのか?【内定はもらえます！】

公務員を辞めても人生が終わるわけではない

公務員を辞めてもそこで人生が終了となるわけではありません。

世の中には沢山仕事がありますし、フリーランスという道もあります。

人それぞれ活躍できる場所はあります。

現に元公務員からであっても活躍している人はたくさんいます。

ですので、公務員の仕事すらついていけないから公務員を辞めたら何もできないというのは違います。

公務員を辞めるときは慎重に

とはいっても、公務員にも良い部分はあります。

といった様々な面で大企業にも劣りません。

ですので、そういった部分も考慮しながら決めていくのが良いです。

関連記事：公務員を辞めてはいけないは真実？辞めるなら慎重かつスピーディーに

まとめ

今回は仕事に行きたくない公務員がとるべき選択肢についてご紹介しました。

おさらいすると以下の3つです。